Lebendig, selbstbestimmt, frei
Wie wir denken, uns verhalten, uns fühlen und was wir erlebt haben: Alles findet Ausdruck in unserem Körper. Vor allem Angst und Schmerz, die nicht empfunden werden wollen, werden in Form von immer wieder kehrenden Reaktionsmustern vermieden oder unterdrückt. Das kostet Energie, die für ein kraftvolleres und lebendigeres Leben genutzt werden könnte.
Die Grinberg Methode® ist eine körperliche Strategie, die den Menschen zu sich selbst führt und es ermöglicht, das eigene Potenzial zu spüren und zu leben. Ziel ist es, im Alltag frei von unerwünschten Verhaltensmustern zu sein. Dabei begleite ich Sie auf Basis meiner exzellenten Ausbildung.
Avi Grinberg says:
I look at the human being as a body that is aware and super intelligent, an antenna of perception attunded to many levels of existence and equipped with everything it needs to heal and be fulfilled.
Der Weg über den Körper
Ich zeige Ihnen, wie Sie Muster durchbrechen, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Im Mittelpunkt stehen Ihre fokussierte Aufmerksamkeit und intensive Körperwahrnehmung. Gemeinsam lernen wir körperliche Methoden, die Ihnen alltagstaugliche Werkzeuge in die Hand geben, um durch und mit dem Körper zu lernen.
Die Basis ist ein ausgiebiges Fuß-Assessment, das Aufschluss über die körperliche und mentale Situation eines Klienten gibt. Am Fuß spiegelt sich wider, wie wir durchs Leben gehen und wie wir unerwünschte Muster im Körper halten, die zu energieraubenden Symptomen führen. Gemeinsam definieren wir Ihr individuelles Ziel und entwickeln eine Strategie, es zu erreichen. Ihren Lernprozess mit Atmungs- und Berührungstechniken gestalte ich dabei völlig Ihrer individuellen Situation angepasst.
Das Angebot
- Individuelle 1:1 Einzelsitzungen mit Körperarbeit
- Intensiv-Paket mit 3-5 Sitzungen an 3-4 Tagen
Die Themenfelder
- Körperlicher Schmerz oder Unbehagen, akut oder chronisch
- Erhöhung des Energielevels, der Lebendigkeit und Vitalität
- Klarheit über Ziele und Unterstützung in Entscheidungssituationen
- Entspannung und Ausgeglichenheit
- Emotionale Blockaden
wie Ängste, Herzschmerz, unterdrückte Scham, aufgestaute Wut, Unsicherheit, Schuldgefühle, Schüchternheit und unangenehme Aufregung - Mentale Blockaden
wie Gedankenkreisen, Selbstvorwürfe, Selbstmanipulation und unerwünschte Glaubenssätze
Zwei Standorte:
Wien Schmidgasse und Baden
Alles in deutscher und auch englischer Sprache.
